参考論文一覧

心に効く食事の秘訣とは?

咀嚼とメンタルヘルス

食からメンタルヘルスを考える―栄養精神医学の役割と可能性―

ガム咀嚼が自覚的覚醒度に及ぼす効果

メンタルにいい光のチカラ!日光と心の健康について

光と気分

高照度光療法が有効であった非季節性うつ病の1例

体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定

ストレス解消!心の健康に繋がるダンス

YOSAKOI ソーラン祭り参加による感情とメンタルヘルスの改善

大学生を対象としたダンス・セラピーワークショップの効果検証における「気分調べ」と「色名記述」の有効性

閉経後中高年女性における集団ダンス・ムーブメントセラピーのストレスケア効果に関する研究

現代に忍び寄る、メンタルヘルスとネット依存

大学生のインターネット依存傾向と健康度および生活習慣との関連性

若者のインターネット依存(<特集>現代の若者のメンタルヘルス)

大学生のインターネット利用動機とインターネット依存傾向の関係―自己制御および孤独感との交互作用を含めて―

ストレスを吹き飛ばす!心身に効く「笑い」のチカラ

自律神経系に及ぼす自発的笑いの実験的検討

健康における笑いの効果の文献学的考察

「笑う門には福来る」 表情フィードバック仮説とその実験的検証

心に寄りそう音との付き合い方

音環境とメンタルヘルス

こころとからだを整える 朝ごはんのメリットとオススメの食材

平成30年国民健康・栄養調査

朝食摂取と勤労者のメンタルヘルス

朝食欠食に関連する因子について

朝食時の牛乳・乳製品の摂取が睡眠健康、抑うつ、不安軽減に与える効果

どうしようもなく眠いときに。だるさを残さない仮眠テクニック

自己覚醒法による短時間仮眠後の睡眠慣性抑制効果

 午後の眠気対策としての短時間仮眠

イヌ派・ネコ派で性格診断ができる?好きな動物でわかる性格

イヌ好きとネコ好きのパーソナリティの特徴

ネコ好きとイヌ好きでパーソナリティは異なるか

ネコ好きとイヌ好きでパーソナリティは異なるか(2)

意外と難しい?「信じる」力がもたらす心の健康とは

臨床における「信じる」ことの一考察  ―土居健郎論文,「精神療法と信仰」を再読する―

競技者の心理的な状態の理解に基づくメンタルトレーニングの有効性

収入と暮らしに関する将来予測と幸福度・メンタルヘルスの関係: 消費者態度指数の質問を使った検証

うつ病とはどう違う?バーンアウトの症状と対処法

論文 バーンアウト (燃え尽き症候群)

バーンアウトとうつ病

アグレッシブな人は得?積極性があなたの将来を左右する

集団主義とコミュニティ感覚がメンタルヘルスに及ぼす影響 ―日・中・韓の国際比較を通してー

交友活動への積極的関与が入学直後の大学生の精神的健康に果たす役割について

積極的傾聴法を取り入れた管理監督者研修による効果

データから見る日本人若者の内向き志向性 ―韓中との比較を中心に― Japanese Young People`s domestic directivity based on data ―comparative analysis between Korea and China―

「考えないようにする」は逆効果?ストレスに打ち勝つための思考法

思考抑制の影響とメンタルコントロール方略

辛いことがあった時、誰かに話したくなるのはなぜ?

感情を語る理由:人はなぜネガティブな感情を他者に語るのか

不安軽減、集中力UP…「香り」の効果と目的別おすすめフレーバー

香りの覚醒効果に関する生理心理学的研究

大学生のメンタルヘルスにおける香りの効果の前向き研究(1)

精神負荷に対するグレープフルーツの香りの効果

低濃度ラベンダーと注意維持の関係について

癒されたいってどういうこと?変わりゆく癒しの概念

言語とマーケティング:「癒し」ブームにおける意味創造プロセス

森林浴効果の生理学的研究–川場村における癒しと健康効果の検討

日本機械学会論文集(C編) 72巻714号(2006-2) ホタルの発光パターンにおける色相の1/fnゆらぎ現象と癒し効果

1/f ゆらぎと生物に関する数理的研究

こころを癒す、肌のふれあい

身体接触におけるこころの癒し~こころとからだの不思議な関係~

疲れた心をしっかり癒す、バーチャルペットとの触れ合い

バーチャル・ペットの癒し効果

デスクの植物で眠気対策!オフィスの緑化がもたらすメリット

観葉植物の印象の評価, および, 観葉植物を配置した室内の居住者心理のSD法による評定

作業室内の小型および大型植物が作業者の心理に及ぼす影響の比較検討

年齢によって変わる?ファッションがもたらす心理的効果

男性における装いのこだわりと心理的効用および価値観 -青年期から成人期にかけてー

ファッションへの関心と着装行動に関する基礎的調査研究:性別、年齢、主観的経済状況、性格による差の検討

自信が持てない自分を変える「アサーション・トレーニング」とは

 自己アピールの苦手意識に対するアサーション・トレーニングの効果

何もしたくない日に。無気力との付き合い方

大学生における無気力の分類の試み

先の見えない時代……「不安」に支配されないために

ストレス事態に関する思考の制御困難性と関連する対処方略

東日本大震災後の不安と情報行動

SELF MINDアプリ参考文献 

人工知能で、人のこころは癒せるか?:
人工知能(自然言語処理)フィードバック機能搭載型のインターネット認知行動療法(iCBT-AI)の
抑うつ者に対する世界初の効果検証(無作為統制試験)

翠会ヘルスケアグループ 医療法人社団 翠会
慈友クリニック ストレス度自己テスト