「他の人よりも細かいことに気づきやすく、疲れてしまう」 「環境の変化があると、必要以上に緊…
「職場と家の往復しかしてない」 「家にいる時間が増えて退屈」 「休みの日はダラダラしてしま…
もし、身体のツボをトントン触るだけでストレスが解消されるとしたら、あなたも試してみたくない…
「恋人と別れた」 「大切な人が亡くなった」 「引っ越しにより友人と離れ離れに」 生きていれ…
多くの現代人を悩ませているうつ病。実は、うつ病には種類があることをご存知ですか? ストレス…
近年、職場や学校でのメンタルヘルス対策は多くの国が積極的に取り組むべき課題とされています。…
「国民的人気アイドル」 「実力派俳優」 「ロック界のカリスマ」 多くの人々に支持され、華や…
未曾有の感染拡大となってしまった新型コロナウイルス。 アメリカのジョンズ・ホプキンス大学の…
「あの人はおもしろい」 「ユーモアがあるね」 あなたの周りにそんな人はいませんか? 職場や…
現代社会において多くの人が抱えるストレスの一つに、人間関係のストレスがあります。 近年、職…