HSPに疲れたら試したい5つの対処方法まとめ Continue Reading SELF 記事作成日 2021年3月29日 最終更新日 2021年3月31日 「HSPの症状に悩まされていて、どうすればいいか分からない…」 「他のHSPの人がどのよう… セルフケア ー ストレス解消法
それってNG？旦那がイライラしてしまう妻の言動5選 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年3月25日 最終更新日 2021年3月29日 「結婚してから旦那がイライラしている時間が増えた気がする…」 「自分に非があるなら直したい… ストレスやうつの原因
仕事で気が滅入る時…あなたに送る５つの対処法 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年3月19日 最終更新日 2021年3月31日 「毎日退社する時には気分が落ち込んでしまっている…」 「気が滅入ることはあっても、気分が盛… セルフケア ー ストレス解消法
人が猫をかぶる時の理由とは？5つのケースから考える Continue Reading SELF 記事作成日 2021年3月16日 最終更新日 2021年3月31日 「あの人はどうして猫をかぶっているんだろう…」「猫をかぶらずに話してもらうにはどうすればい… メンタル雑学
子育てのイライラを解消！重要な６つの考え方とは Continue Reading SELF 記事作成日 2021年3月15日 最終更新日 2021年3月31日 「初めての子育てが上手くいかずにイライラしてしまう…」 「子どもが何を考えているか分からな… セルフケア ー ストレス解消法
【社会人必見】パワハラ上司の特徴と対策方法5選 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年3月12日 最終更新日 2021年3月12日 「上司のパワハラがつらい…」「どうしたらパワハラ上司と上手くやれるのか知りたい…」「パワハ… ストレスやうつの原因 ー 人間関係
ワンオペ育児とは？よくある問題点と解決策を解説！ Continue Reading SELF 記事作成日 2021年3月2日 最終更新日 2021年3月31日 「1人で育児をこなさないといけなくて大変…」「夫に育児を協力してもらいたいけどどうすればい… メンタル雑学
旦那にイライラする原因とは？イライラの克服・対処法４選 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年2月26日 最終更新日 2021年2月26日 「結婚して何年か経つけど、旦那にイライラする…」「旦那の嫌な面が一つ見えるとイライラが止ま… セルフケア ー ストレス解消法
多忙なシンママ…おすすめのメンタルヘルスケア方法 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年2月26日 最終更新日 2021年3月31日 「1人での子育ては、頼れる人がいなくていつも不安…」 「シンママだけどとにかくお金が足りな… セルフケア ー ストレス解消法
ネガティブ思考を治すのに「睡眠」が有効な理由 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年2月24日 最終更新日 2021年3月31日 「大事な場面の前になると悪いことばかり考えてしまう…」「最近ずっと気分が暗い…」「ポジティ… セルフケア ー ストレス解消法
