平素よりSELFのサービスをご利用くださり誠にありがとうございます。 2022年4月1日に…
日々の繰り返しに疲れていませんか?全ての雑音から逃れて、静かな場所でリラックスして過ごした…
あなたはホームシックを経験したことはありますか? 親元を離れ、新たな場所での生活をスタート…
脳は絶えず働いています。 体重の約2%の重さにもかかわらず、脳は体内のどの臓器よりも多い約…
あなたは、ストレスに対してどれくらい柔軟に対応できますか? 引越しや進学、就職、結婚など、…
自分のことを「メンタルが弱い」と思ったことはありませんか? 世界保健機関(WHO)によると…
「毎日出社する時に気分が落ち込む」 「気が滅入ることはあっても、気分が上がることはない」 …
「子育てが上手くいかずにイライラしてしまう…」 「子どもが何を考えているか分からない…」 …
「上司のパワハラがつらい…」「パワハラがつらくて辞めたい…」「辞めたいけど辞めづらい…」 …
「自分の時間が持てない…」 「シングルマザー(ファザー)でお金がない…」 「職場の理解がな…