この症状ってHSP？HSPの特徴と克服方法とは Continue Reading 記事作成日 2020年12月24日 最終更新日 2021年4月26日 「他の人よりも細かいことに気づきやすく、疲れてしまう」 「環境の変化があると、必要以上に緊… ストレスやうつの原因
ウォーキングの習慣化でメンタル改善！運動のメリットとは Continue Reading 記事作成日 2020年12月17日 最終更新日 2021年6月4日 「職場と家の往復しかしてない」 「家にいる時間が増えて退屈」 「休みの日はダラダラしてしま… セルフケア
メンタル改善に効果あり！「EFTタッピング」とは Continue Reading 記事作成日 2020年12月9日 最終更新日 2021年5月12日 もし、身体のツボをトントン触るだけでストレスが解消されるとしたら、あなたも試してみたくない… セルフケア ー ストレス解消法
失恋、離婚、死別…別れによるストレスを解消するには Continue Reading 記事作成日 2020年11月18日 最終更新日 2021年4月16日 「恋人と別れた」 「大切な人が亡くなった」 「引っ越しにより友人と離れ離れに」 生きていれ… ストレスやうつの原因 ー 人間関係
危険な冬季うつ…克服のカギはビタミンDと日光浴！ Continue Reading 記事作成日 2020年11月17日 最終更新日 2021年7月1日 多くの現代人を悩ませているうつ病。実は、うつ病には種類があることをご存知ですか？ ストレス… ストレスやうつの原因
夫婦生活がストレス？よりよい夫婦関係を築く方法とは Continue Reading 記事作成日 2020年11月12日 最終更新日 2021年9月15日 近年、職場や学校でのメンタルヘルス対策は多くの国が積極的に取り組むべき課題とされています。… ストレスやうつの原因 ー 人間関係
AIカウンセリングが鍵？芸能人のメンタルケアとは Continue Reading 記事作成日 2020年11月9日 最終更新日 2021年4月14日 「国民的人気アイドル」 「実力派俳優」 「ロック界のカリスマ」 多くの人々に支持され、華や… メンタルヘルス ニュース
コロナ時代を生き抜くために…メンタルヘルスの重要性 Continue Reading 記事作成日 2020年11月2日 最終更新日 2021年5月25日 未曾有の感染拡大となってしまった新型コロナウイルス。 アメリカのジョンズ・ホプキンス大学の… セルフケア
支援的ユーモアって何？ユーモアによるストレス解消効果 Continue Reading 記事作成日 2020年10月27日 最終更新日 2021年6月8日 「あの人はおもしろい」 「ユーモアがあるね」 あなたの周りにそんな人はいませんか？ 職場や… ストレスやうつの原因 ー 人間関係
職場の人間関係がストレス…改善するための対処方法とは Continue Reading 記事作成日 2020年10月27日 最終更新日 2021年9月22日 現代社会において多くの人が抱えるストレスの一つに、人間関係のストレスがあります。 近年、職… ストレスやうつの原因 ー 人間関係
