コロナ

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コロナ時代を生き抜くために…メンタルヘルスの重要性

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SELF 2020年11月2日

未曾有の感染拡大となってしまった新…

セルフケア

不安に支配される人必見！先が見えない不安を解消するには

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SELF 2020年6月2日

人生において、不安や心配といった感…

ストレスやうつの原因

皮膚は第三の脳？心を癒す肌と肌の触れ合い

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SELF 2020年5月27日

最近、誰かとふれあう機会はありまし…

メンタル雑学

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