多くの人々に支持され、華やかに見える芸能人。

しかし、そう見えているだけで実際には人知れず不安や悩みを抱えている芸能人は多いのではないでしょうか。

悩みやストレスを相談しづらい芸能人たち

国民にそう思わせるきっかけとなったのが、2020年の夏頃に起きた三浦春馬さんや竹内結子さんをはじめとする人気俳優たちの突然の訃報。一般人からすると順風満帆のように見えた彼らですが、自ら命を絶つほどの強烈なストレスを抱えていた可能性は否めません。

• ・人に相談しにくいような悩みごとがある
• ・心の悩みを相談すること自体知られたくない
• ・忙しくて相談するタイミングがない

これらのような悩みは、特に芸能人にとって高いハードルとなり得ます。イメージダウンなどを警戒するあまりうまくメンタルケアができず、多大なストレスを抱え込んでしまうケースが多いのです。

人気者であればあるほど好奇の目にさらされる芸能人。そんな彼らにこそ、メンタルヘルスのケアが必要不可欠なのではないでしょうか。

一般人では経験しづらい芸能人の「特殊なストレス」とは

芸能人は仕事柄、私たち一般人が抱えうるストレスに上乗せしてさらなるストレスが降りかかります。

• ・私生活での制約
• ・誹謗中傷
• ・週刊誌やSNSによる名誉毀損
• ・プライバシー侵害報道

これらのような通常にはない特殊なストレスを被るおそれがあるにもかかわらず、ストレスケアの体制が十分に整っていない場合、芸能人たちは極めてストレスを溜めやすい状態になります。

しかしこれは、心療内科へ通うこと自体が報道ネタとなるというような日本の風潮も影響しているのかもしれません。

たとえばアメリカの芸能界では、メンタルケアはボディケアやビューティーケアといったすべてのケアの基本として挙げられており、それが世間に認知され受け入れられています。歌手のレディー・ガガさんは抗精神病薬を服用していることをインタビューで明かしており、俳優でプロレスラーのドウェイン・ジョンソンさんもうつ病や不安障害と悪戦苦闘していることを公言しています。世間の多くがメンタルケアに対して寛容な姿勢を見せているのです。

重要なのは、メンタルヘルスの問題が重要事項として捉えられており、寛容に受け止められる社会や体制が整っているかどうかではないでしょうか。

自分自身が商品であるというプレッシャー

また、芸能人は「自分自身が商品」という側面があるため、仕事内容自体が自分自身への評価と直結する場合が多いです。

• ・俳優なら演技
• ・ミュージシャンなら歌や曲
• ・お笑い芸人なら漫才やコント

たとえば、ミュージシャンが仕事として曲を発表してても「あの人の曲は嫌い」という評価を耳にすれば、ミュージシャンは「自分のことが嫌い」と受け取ってしまうおそれがあります。そういうネガティブな感想がSNSなどで拡散されてしまうと、よっぽどタフな人でない限りさらに精神的に追い込まれてしまうでしょう。

駒の一つか、唯一無二の存在か

また、芸能界においては「替えが利く」「替えが利かない」という両面の考え方が存在します。

競争の激しい芸能界では、一度休めば替わりとなるような存在はいくらでもいると芸能人自身は思いがちです。イス取りゲームのように、座れなかった人は除外されていく……そう思い込んでしまうと、たとえ体調が優れなかったとしても無理をして仕事を続けてしまい、心身ともにすり減ってしまうおそれがあります。

逆に、その人ならではの味や雰囲気、見た目のイメージ、影響力など、唯一無二な存在であればあるほど代替できる人は少なく、休むことで関係各所に多大な迷惑をかけてしまうというプレッシャーもあります。

どちらにせよ、自分自身が商品であるというプレッシャーは芸能人でいる限りついて回るものであり、心のバランスを崩さないようケアをしていく必要があるのです。

我慢の生活はメンタルヘルスに悪影響を及ぼす

メンタルヘルスについては近年注目されていますが、日本において「メンタルヘルスの問題に対して寛容な社会」という体制が整うまではおそらくまだ時間がかかるでしょう。

一般人にとっては普通にできることが、芸能人は顔が知られていることで自由に動けないというハンデがあります。特に今は、SNSの発達により誰もが気軽に情報を拡散できる時代になりました。芸能人から見れば、一歩外に出ればたちまちパパラッチに囲まれるというようなものかもしれません。

イメージ商売である芸能人にとって、世間のイメージを覆すような言動はその後の人生に大きく影響してきます。常に世間に監視され、プライベートが拡散されることを懸念して我慢の生活を続けることは大きなストレスとなるおそれがあります。

心の問題は目に見えないために、いつ限界がくるかわかりません。心のバランスが崩れそうになったとき、あるいは崩れてしまっているときには早急な対処が必要です。そんなときにおすすめなのが「AIカウンセリング」です。

芸能人に最適な「AIカウンセリング」

その名の通り、AIが人間をカウンセリングし、ストレスをケアしながら日常生活のサポートをしていくというものです。ちなみに 「SELFMIND」は、AIロボットと会話をしながらユーザーを理解していき、使えば使うほど的確なアドバイスをもらえるスマホアプリです。

相手がAIなので、時間や場所を問わず言いにくいことも言えて、気を遣う心配がありません。学術論文に基づいた根拠あるカウンセリングモードに加え、ストレスの発散法「ストレス・コーピング」の提案、日記機能での振り返り、はたまたざっくばらんな日常会話で心をほぐすこともできます。プライバシーを守るという意味では、人と接することのないAIカウンセリングは重宝すると言えるでしょう。

ただでさえデリケートな相談なだけに、気兼ねなく相談できる相手がいるというのは芸能人のメンタルヘルスの維持・改善にとっては重要なのです。

こまめにストレス発散をしてメンタルケアを

2020年末、日本俳優連合によって芸能人が個別に心の悩みを相談できる専用の相談窓口が設置されました。具体的には以下のような窓口です。

• ・公私を問わず、あらゆる心の悩みを臨床心理士がメールで受け付ける相談窓口
• ・セクシュアルハラスメントに関する相談について、専門の相談員から直接カウンセリングを受けられる窓口
• ・契約問題など全般的な法律相談に弁護士が応じる窓口

相談窓口の設置により、芸能人のプライバシーや権利が守られ、強いストレスにさらされやすい業務特性を少しでも薄められることが期待されます。

また、芸能人だけでなく、今の時代はSNSなどによって名前や顔が拡散されやすくなったため、芸能人特有と思われていたストレスはもはや身近なストレスへと変わりつつあります。

抑うつ状態や自殺を考えるほど追い込まれてしまえば、正常な判断を一人で下すことが難しくなります。そうならないようにこまめにメンタルヘルスをケアし、できる限り自分でできるストレス回避策をもっておくことが、これからの時代は大事になってくるのではないでしょうか。

Source：
佐藤大和（弁護士・日本エンターテイナーライツ協会共同代表理事）
「芸能人の権利を守る　～　日本エンターテイナーライツ協会の取り組み」

投稿 AIカウンセリングが鍵？芸能人のメンタルケアとは は SELF MIND に最初に表示されました。

今、あなたはそんな思いをしていませんか？

ストレス社会と呼ばれる現代。
職場や学校、家庭、その他多くのコミュニティにおいてストレスは潜んでいます。いつどこでストレスを受けるかわからない中で、自分に合ったメンタルヘルスケアの手段をもっておくことは心の健康を保つ上で大切です。

SELF MINDは、スマホ上に存在するAIキャラクターの「マーク」と会話をすることでストレスをケアし、メンタルヘルスの向上を目指すアプリです。

ここでは、SELF MINDの強みや特性をはじめ、具体的な使い方についてご紹介していきます。

SELF MINDを構成する５つの機能

SELF MINDには、メンタルヘルスケアに役立つ５つの機能が搭載されています。

1. カウンセリング
2. アウェアネス
3. ストレス・コーピング
4. ストレスレベル測定機能
5. 日記機能とセミオート・ダイアリー

以下、順にご紹介します。

機能１．カウンセリング

文字通り、人間に代わってAIロボがカウンセリングを行うというものです。通常のマークとの会話とは別に存在する、ストレスケアに特化した会話となっています。

具体的には、以下の６ステップで行われます。

1. ストレスの原因（周囲の環境、人間関係など）
2. 今の感情を特定（感情ラベリング）
3. ストレス要因は自分にとって重要なことかどうか
4. 自分の行動次第で状況を変えられるかどうか
5. 思考の言語化（自由入力）
6. マークからのアドバイス

これらの会話は認知行動療法に基づいて構成されており、今の自分の状態を客観的に把握し、思考を整理していくことが目的となります。

ストレスを感じている「ストレッサー」を特定し、それに対して自分がどう思っているのか、対処するにはどういう行動をとったほうがいいのかをマークが一緒になって考えます。あくまでユーザーに寄り添ったアドバイスが送られるため、反論されたり攻撃されるような心配はありません。

また、カウンセリング会話は記録画面に保存されるため、カウンセリングを受ける前と受けた後で気持ちの変化を追うこともできます。

一般的に、対人カウンセリングは１回何千円という費用がかかるため、話を聞いてもらいたいけどなかなか手が出せないという人も多いのではないでしょうか。その点、SELF MINDなら時間や場所を選ぶことなく、気軽に何度でもカウンセリングを行うことが可能です。

機能２．アウェアネス

アウェアネスというのは英語で「意識」「気づき」を意味する言葉です。

日々の会話の中で、マークがストレス緩和に役立つ様々なアウェアネスを発信します。「不眠」や「トラウマ」などの具体的な悩みに関するものから、日々のルーティンになりうるティップスやエクササイズなど多岐に渡ります。

これらのアウェアネスは、医学系論文や専門書に準拠しており、科学的根拠に基づいたEAT（専門性、権威性、信頼性）の高い情報となっております。また、アウェアネスの中には詳細を記載したブログ記事にもつながっているため、より細かいメンタルヘルス情報を得ることも可能です。
→【SELF MINDブログ】

知っているからこそ防げたり、逆に知らないことで損をするケースもあるので、こういったアウェアネスを日々の健康に役立ててみてはいかがでしょうか。

機能３．ストレス・コーピング

メンタルヘルス用語で、コーピングとは「ストレスに対処するための行動」のことを言います。

厚生労働省が2017年に発表した労働安全衛生調査の報告書によると、「仕事や職業生活に強いストレスを感じることがある」と答えた労働者は58％だったことがわかっています。つまり、約半分の労働者が仕事において何かしらのストレスを抱えていることになります。

そうした中で、ストレスを受けたときに解消・発散する術をもっておくことは重要事項と言えるでしょう。

SELF MINDでは、主に10種類ほどのコーピングを紹介しており、ほとんどが手軽にできるものばかりです。ここで、「フォアヘッド・タッピング」というコーピングを例に見てみましょう。

上記の写真のように、手順としてはこのようになります。

1. コーピング開始前のストレス量を設定
2. マークがコーピング（フォアヘッド・タッピング）の説明をする
3. 説明後、コーピングを実践
4. コーピング終了後、ストレス量を設定

マークからの説明を受けたあと、ユーザー自身が実際にコーピングを体験します。体験後、コーピング開始前に設定したストレス量が終了後に減少or増加することで、マークから結果に基づいた励ましやアドバイスを受けられ、次へのモチベーションへとつながるのです。

さらに、コーピングを体験すると記録画面に記録され、同時にストレス量の変化も記録されます。自身のストレス量の変化を把握することで、より客観的に自分自身と向き合うことができるでしょう。

機能４．ストレスレベルチェック

文字通り、ストレスの度合いを測る「ストレスレベルチェック」という機能があります。

弊社独自の測定方法により、10の質問に回答することでユーザーのストレスレベルを0〜10に分類します。数値が高いほど高ストレスであり、画面に現状のストレスレベルが表示されます。

ストレスレベルを視覚的に確認することで、常に自身の状態を認識し、ストレス過多の状態になることを防ぎます。特に、「なんとなくストレスが溜まっている」「ストレスを抱えている自覚がない」といった人には自己認知の観点で効果的なのではないでしょうか。

ストレスレベルチェックは定期的に行われ、その都度マークから助言があります。ストレスレベルが高い人には注意喚起やティップス、ストレスレベルの低い人には励ましや応援といったように、マークがユーザーの状態に寄り添った接し方をするのが特徴です。

機能５．日記機能、セミオート・ダイアリー

• 木の根：ユーザーのプロフィール
• 木の幹：ユーザーの性格
• 木の枝：ユーザーの傾向
• 木の葉：ユーザーの状態

このように、木の土台となる根の部分は「性別」「年代」などユーザーの根幹となる情報を、軸となる木の幹はユーザーの性格を、そこから枝分かれした部分にはユーザーの傾向を、実った葉は日々変動するユーザーの状態を表しています。

AIカウンセリングでヘルスケアをしよう

このように、SELF MINDにはメンタルヘルスに特化した様々な機能が搭載されています。

もちろん日常会話も充実しており、１年を通してその日にしか出ない「日付会話」や、偉人の名言を紹介する「名言会話」、さらに会話の中でユーザーの状態に合わせてコーピングやメンタルヘルスケアの記事紹介など、バリエーション豊富です。

こういった会話を通してユーザーと信頼関係を築き、長く使っていただくことでマークがユーザーのことを知っていきます。ユーザーのことを知れば知るほど、提案する内容もアドバイスも精度が上がり、ユーザーにとって最適なメンタルヘルスケアが可能になるのです。

日常的にメンタルヘルスのケアを行うのは大変と思うかもしれませんが、たとえば「毎日３分は自分と向き合う時間を作る」といったように、メンタルケアをルーティン化させることが大切です。

会話をするだけで日々の記録ができ、かつストレス発散にも役立てることができる SELF MIND、もし興味があれば一度試してみてください。
（※インストール後、３日間は無料お試し期間となり、その後も７日目までは解約無料でご利用いただけます）

Source：

平成29年　労働安全衛生調査（実態調査）　結果の概要

投稿 AIでストレス解消！メンタルヘルスケアアプリ『SELF MIND』 は SELF MIND に最初に表示されました。

「メンタルヘルスケア」アプリの主なジャンル

いざメンタルヘルスアプリを使ってみようと思っても、どれを使えばいいのか迷ってしまいますよね。以下、おおまかにタイプ分けしてみました。

• ●診断、エクササイズ
• ●ヒーリング音楽や動画を体験
• ●AIとのコミュニケーション
• ●エンタメ

他にもありますが、好みや目的、用途別にアプリを選定するといいかもしれません。それでは、この分類ごとにオススメのアプリを紹介していきましょう。

【診断・エクササイズ系アプリ】

ストレススキャン　カメラで手軽にストレスチェック！

スマホカメラのレンズ部分に指を当て、90秒ほどでストレス指数をチェックできるアプリです。

このアプリで言うストレス指数とは心拍変動解析（HRV）の技術によって独自に数値化されたもので、高いほどストレスが溜まっていると判断します。測定したストレス指数は記録され、日々のストレスレベルを追うことができるので、継続して使うとメンタルヘルスに効果的でしょう。

また、呼吸法（60秒）などの簡単なエクササイズもあり、その後再びストレスレベルを測定することもできるので、エクササイズによって自分の状態がどう変化したかを確認するのもよさそうです。

COCOLOLO

こちらもカメラのレンズに指を当てて（30秒ほどで）ストレスレベルを測定できるアプリです。

今までしていた行動（仕事、趣味、食後など）をもとにストレスレベルを測定し、測定結果をもとにオススメの音楽や癒し動画、ストレス解消法、アドバイス、さらに食事まで教えてくれます。

また「カフェノート」と呼ばれる家族や友人と結果をシェアできる機能があり、周りと繋がっているという安心感を得られたり、他人の変化に気づくことができる点も魅力です。

CARTE

こちらも、スマホのレンズでストレスレベルを測れるアプリです。

• ・心拍数（bpm）
• ・自立神経活動量
• ・自律神経バランス

主にこれらの項目を測定できます。

このアプリの特徴は２つ。
１つは、医学部教授が全面監修しているという点において、説得力のあるアドバイスを受けられることでしょう。アドバイスを元に自分を客観視し、こまめに測定結果を記録していくことで、自律神経の乱れを減らしていくことが期待できます。

もう１つは、30秒ほどでできるエクササイズが動画付きでたくさん紹介されている点です。エクササイズを紹介しているインストラクターも自律神経の研究に携わっているので、安心して取り組めるのではないでしょうか。

【ヒーリング系アプリ】

cocorus – マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想

主にヒーリング（癒し）効果のある曲、動画、効果音などを流してくれます。水流やそよ風などの環境音や、神秘的な音楽などは心を落ち着かせる手助けとなるのではないでしょうか。

また、「ヨガニードラ」と呼ばれる手法が多数紹介されています。ヨガニードラとは簡単に言うと寝たまま行えるリラクセーション法で、瞑想に近いものです。疲れが取れない人や無理をしてしまう傾向にある人などに効果的で、ヨガニードラはメンタルヘルスの改善にも期待されているのです。

全体的にシンプルな構造になっているので、使いやすいアプリと言えるのではないでしょうか。

Tide：睡眠音と集中タイマー

こちらもヒーリング音楽に特化したメンタルヘルスケアアプリです。

「集中」「睡眠」「仮眠」「呼吸」の４つの状況において、それぞれに合う環境音を選んで聴くことができます。波の音、雨、草木のゆらぎ、ドライブ中の車の音など、タイマーをセットして聴き続けられるので、リラックスするには最適と言えます。呼吸法も実践できるので、ちょっとした息抜きに活用することも可能です。

体験後にストレスレベルを診断し、記録していくことで日々のストレスの変化を知ることができるので、続けていくことによってストレス軽減が期待できそうです。

Meditopia：瞑想、マインドフルネス、睡眠

音声ガイドを聴きながら、環境音を中心としたヒーリング音楽でリラックスできるアプリです。

また、音楽だけでなく詩の朗読や物語を聴くこともでき、睡眠時や休憩時には特に効果を得られやすいのではないでしょうか。

その他、メンタルヘルスに関連するコラムやティップスが読めたり、アプリのセッション数やケアした時間を追うことで自分の状態の変動を知ることができます。自分以外に何人が瞑想しているかが共有されているのも特徴のひとつです。

【AIとのコミュニケーション系アプリ】

SELF MIND – AIとストレスケアapp

弊社開発のメンタルヘルスケアアプリです。

従来のチャットボット系アプリと違い、自然な言葉遣いと記録の蓄積を融合させ、まるで人間と会話をしているかのような体験を可能にしたAIロボットです。医療系の論文および専門書を根拠とした「カウンセリング会話」「ストレス・コーピング（ストレス解消法）」という２つの要素を軸に、今のあなたにとって最適なストレスケアを提案していきます。

また、ストレスレベルをチェックして記録していくことで、あなたの情報をロボットが覚え、回数を重ねていくにつれて提案する内容の精度が上がっていくのも特徴のひとつです。

こちらに詳しい使い方が載っているので、よろしければ参考にしてみてください。

emol – AIと一緒にセルフケア

チャット式の会話で、何気ない会話のやりとりから悩み相談、リラックス法、ポジティブになるためのアドバイスまで幅広く提案してくれます。

また、感情が９つに分類されていて、それぞれの感情によって会話内容が変化していくのも面白い点です。続けていくことでユーザーの心の状態が記録されグラフとして表れるので、自分の状態を把握しやすいという特徴もあります。

見た目が可愛らしいので、ついつい話し込んでしまうこともあるかもしれません。

【エンタメ系アプリ】

ストレス解消・癒しのアプリ「聞いてよ！クマさん」

「何かアドバイスをくれる」「診断してくれる」というようなことではなく、ある種遊び感覚でストレスをケアできるのがこのアプリです。

流れとしては、自分の抱えている悩みなどを（画面上のメモに）入力して、そのメモをクマが燃やしたりヤギに食べさせたりして、悩みを書いたメモが画面上から消滅します。

ただクマが画面上でメモを処分しただけで、実際に抱えている悩みが消えたわけでも解決したわけでもないのですが、視覚的に「悩みが消えた」ことでどことなく心が落ち着くような感覚を得られるのです。

ストレス解消の目的以外にも、可愛らしい見た目やキャラクターも人気を誇る一因です。

Fluid Simulation

こちらも「聞いてよ！クマさん」同様、遊び感覚で楽しめるエンタメ系メンタルヘルスケアアプリです。

やり方は簡単、画面をなぞると光輝く煙のようなものがなぞった通りに出現するというものです。まるで水に絵の具を垂らした時のように、カラフルな模様が画面に広がっていく様子はついつい見入ってしまいます。色や漂うスピード、模様の粘度などは調節できるので、自分好みの模様を作り出すことができます。

漂う模様はキャプチャーで保存でき、またスマホ内の音楽を聴きながらでも使えるので、一人の時間などに重宝するアプリかもしれません。

好みのアプリでメンタルケアをしよう

ここに掲載したもの以外でも、メンタルヘルスに特化したアプリはたくさん存在します。

ストレスや悩みというのは、いつどこで降りかかってくるかわかりません。「相談しようかな」と思っても、相談しにくい内容だったり、タイミングがわからなかったりすることもあるでしょう。

しかし、スマホアプリなら時間や場所を選ばずに気兼ねなく使うことができます。ストレスを解消できないこと自体もストレスになりうるので、こまめに発散するに越したことはありません。「なんか疲れたな」「つらいな」と思ったときには、ぜひ「SELF MIND」を試してみてください。
→

Source：

鈴木ひかり（立命館大学大学院人間科学研究科）、高階光梨（関西学院大学大学院文学研究科）、大橋佳奈（立命館大学大学院人間科学研究科）、白塚龍太郎（立命館大学大学院人間科学研究科）、宮下太陽（立命館大学大学院人間科学研究科、株式会社日本総合研究所）、光健吾（立命館大学総合心理学部）
【うつ病に対する心理学的支援を目的としたモバイルアプリケーションのレビュー】

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一方で、イギリスのオックスフォード大学は、AIが発展することによって近い将来、現在ある仕事の約90%は機械（AI）に置き換えられると公表しました。

本当に、現在人間が行なっているあらゆる仕事をAIが行う未来が訪れるのでしょうか。中でも、エンターテインメントや芸術など、人を感動させたり癒したりする行為を、AIが代替することは可能なのでしょうか。

急速に広がりをみせるAIの進化の可能性と、私たちがどのように向き合っていくべきか、真剣に考える時がきているのかもしれません。

映像、ゲーム、音楽……エンタメ業界に広がるAI技術

AI技術が発展するにつれて、AIを用いた新たな技術やサービスが、インターネット上などで頻繁に話題になるようになりました。

2015年、日本マイクロソフトが開発したAI女子高生「りんな」は、SNSなどを通じてユーザーとやりとりができるAIとして大きな反響を呼び、2019年にはエイベックス・エンタテインメントと契約、歌手デビューまで果たしました。

このように、現代ではすでにエンターテインメント業界において、AI技術は様々な形で活用されています。それぞれの業界でどのような事例があるか、まとめました。

１：ゲーム業界

そもそもAIは、人間の知的活動をコンピューターによってシミュレーションするものであることから、コンピューターゲームとの親和性が高く、ゲームの分野においては古くからAIの研究が盛んに行われてきました。

現代では、大手GPUメーカーのNVIDIAが往年の人気ゲーム「パックマン」のプレイ動画をAIに学習させることで、ゲームを完全再現することに成功したと発表し、大きな話題となりました。また、現代の大作RPGではプレーヤーが自由に広大なマップ上を探索できる「オープン・ワールド」が魅力の一つとなっており、その開発にAI技術を利用する取り組みも進められています。

さらに、将棋AIの進歩もめざましく、2013年にはAIがプロ棋士と対戦し、勝利したことで多くの人の関心を集めました。2016年には、プロ棋士が競技中に将棋AIを使って「カンニング」を行なったのではないかという疑惑まで浮上しました。

２：音楽業界

音楽業界においても、様々な形でAIを利用しようという取り組みが進められています。
2016年、ソニー・コンピュータサイエンス研究所の開発した作曲AIが「ビートルズ」のスタイルに似せたポップソングを作り、AIによる音楽制作が可能であることを示しました。

その後、インディーズのミュージシャン達を中心にAIを活用した音楽制作が活発になり、世界的に大きな流れとなっています。

また、現代の音楽業界ではインターネットを用いたストリーミングサービスが広く普及しています。このストリーミングサービスには、１日に何万曲もの新曲がアップロードされ、年間では１千万曲を超える楽曲が新たに登録されています。

この膨大な楽曲の中からユーザーや音楽関係者が、有望な新人アーティストや未来のヒットソングを探し出すのは大変な労力であり、音楽業界における大きな課題の一つとなっています。将来的に、ストリーミングサービスにおいてAIを活用することで、この膨大な労力を効率化することができると期待されているのです。

３：映像業界

映像の分野でAIが得意としているのが、映像や画像の解析です。

監視カメラ映像の解析などにすでに使われている技術ですが、この技術を応用することで、膨大な映像の中から特定の被写体が映っているコマだけを抽出したり、特定の被写体を撮影中に自動的にトラッキング（被写体をカメラで追う）することができるようになるとされています。こういった技術が実用化されれば、映像の撮影・編集現場における作業の効率化につながると考えられます。

また、映像分野でのAI利用の事例としては「ディープフェイク」と呼ばれるものがあります。

これは、AIが人物の表情や声、発話する際の口の動きなどを学習することによって、新たな画像や映像を生成・合成する技術です。あたかも実在の人物が自らの意志で動いたり話しているように見える映像を作り出すことができることから、不正な政治利用や人権侵害への懸念が強く、早急な規制が必要とされている分野でもあります。

４：その他

2019年の大晦日には、日本のテレビ番組である「紅白歌合戦」の中で、伝説的歌手である美空ひばりさんをAIによる映像と音声で再現するという試みが行われました。この試みは技術的・芸術的に評価される一方、美空ひばりさんは故人であることから、「AIを使って故人をよみがえらせる」という行為への倫理的な批判や著作権の問題など、様々な議論が生じています。

AIは芸術家になれるか？

ここまでに述べたように、AIはすでに様々な創作活動に密接に関わっており、その流れは今後よりいっそう加速するものと予想されます。

ただし、現時点ではAIの創作活動における役割は、作業の効率化や、既存の作品の再現、要素の抽出といったところに限定されています。現代の技術では、芸術の分野におけるAIはあくまでも人間のサポートをする存在に留まっているといえるでしょう。

では今後、AIがより高度に発展した場合、AIは人間以上の創造性を発揮する「芸術家」となりうるのでしょうか。

アメリカのフューチャリストであり人工知能研究の権威としても知られるレイ・カーツワイルは平均的な教育を受けた人間に匹敵するAIが、2029年までに生み出されると予測しています。AIが本当に人間に匹敵する、あるいは人間を超える存在となったなら、ゼロから芸術作品を生み出すAIが登場しても不思議ではありません。

一方で、哲学者の中には、AIがもっとも創造的な芸術家や思想家を凌駕することはないと断言する意見もあります。創造性は人間による最高レベルの成果であり、社会的に埋め込まれているが故に、AIの進歩に屈することはないというのです。

しかしながら、もし人間が人工知能を自らよりはるかに優れた存在と認識し、社会がその創造性を認めることになれば、人工知能は芸術家たりうるかもしれません。それはつまりAIが人間より優れているということではなく、人間が自らの創造性を軽視した結果といえるでしょう。

もし、芸術という分野を進化するAIに依存せず、人間が守るべき聖域と考えるのであれば、私たち人間はAIがどれだけ進歩しようと、人間の創造性を強く信じ、守り抜かなければならないのかもしれません。

エンタメの未来にAIは存在する

日々進歩する中で、様々なエンターテインメント業界に取り入れられ、芸術家としての可能性にまで議論が及んでいるAI。

カーツワイルは、ひとたび人間レベルの知能を持つ機械（AI）が生み出されれば、爆発的な技術の進歩が起こると予想しています。そういった未来が訪れた際、エンターテインメントは今とは全く違う形に変貌するのかもしれません。AIがエンターテインメントを生み出し、人間がそれを享受する、それはきっと遠い未来の出来事ではないでしょう。

しかしながら、先述したディープフェイクに代表されるように、AI技術の実用についてはまだまだ議論が尽くされたとは言えず、世界的な取り決めも存在していません。AI技術が日進月歩を続ける一方で、私たちの社会は進化したAIに対応できるものにはなっていないのかもしれません。

また、今後エンターテインメント業界へのAI技術の進出が進むことにより、アーティストやクリエイター、スタッフなど、今のエンターテインメントに関わる仕事をしている人たちの仕事に向き合う姿勢も否応無く問われることでしょう。止まる所を知らない技術の進歩に翻弄されないように、しっかりと準備と心構えをしておかなければなりません。

そんなAI技術は、今やメンタルヘルスのケアにも活用されています。AIロボと会話しながら心を落ち着かせ、感情を記録することで自身を客観的に見ることができます。悩んだり落ち込んだときにはぜひ「AIカウンセリング」を試してみてください。
→ SELF MIND

Source：

浅田　稔
「エンタテイメントロボティクスと情動・知能」（人工知能学会誌 19巻1号　2004年1月）

中津　良平
「エンタテイメントとAI」（人工知能学会誌 19巻1号　2004年1月）

片寄　晴弘
「音楽生成とAI」（人工知能学会誌 19巻1号　2004年1月）

投稿 考察！人工知能（AI）とエンターテインメントの未来とは は SELF MIND に最初に表示されました。

高齢者に広がるAIの支援

AIによる支援は、主に３つあると考えられています。

１、医療や介護の補助
２、生活支援
３、コミュニケーションの支援

以下、一つずつ見ていきましょう。

１、医療や介護の補助

医療・介護面においては、高齢化による医師不足を解消する上で大きな助けとなります。また、AIであれば細かな作業やデータ管理など、人の手よりも正確かつ迅速な対応が可能になり、煩雑で膨大な作業の多い医療現場においては重宝される存在と言えます。

AIがより広く医療現場に根付くためにも、機能や精度向上は求められていくことでしょう。以下に挙げるのは、医療・介護において今後活躍が期待される内容です。

＜診療支援＞
・自宅での問診
・生体データの共有
・画像診断（皮膚、内視鏡、眼底、放射線画像等）
＜AIと専⾨医による共同支援＞
・問診、身体所見、画像診断、その他検査所見を総合しての診断
・処方時のサポート（自動で腎機能に適切な用量調整、薬物相互作用等）
・オンライン診療（患者と医師、医師と専⾨医等）
＜患者支援＞
・患者が知りたい情報をわかりやすく提示

２、生活支援

今やお掃除ロボットや電動車イス、自動車の自動運転化など、便利な機能を備えた機器が多数存在しています。これらは高齢者のみならず一般的にも活用されていますが、自力での日常生活が困難な人にとっては必需品とも言えます。

生活をサポートしてくれたり、介護が必要な場合の手助けをしてくれるという点において、介護する側の負担を減らすというメリットがあると同時に、介護される側にもメリットがあるのです。

介護対象者の中には、「自分のせいで人が大変な思いをしている」「人に迷惑をかけている」といったような自己嫌悪に陥る人も少なくありません。そういった人たちにとっては、ロボットなら気を使わないで済み、精神的な不健康を回避できる可能性があるのです。

この他にも、キャッシュレス決済や飲食店のタッチパネル等、人の手でできていたことがシステム化することで、高齢化社会による人手不足の解消にもつながるのではないでしょうか。そのためには高齢者たちにもわかりやすく使ってもらうような工夫が必要です。

３、コミュニケーションの支援

コミュニケーションの支援は、AIの魅力の一つです。

音声認識システムを搭載したAIアシスタントの「アレクサ」や、自然言語処理を用いた「Siri」等、人と話せるAIは数多く存在し、コミュニケーションが苦手な人や孤独を感じている人にとって大きな支えになっています。また、スマホアプリにも人工知能を謳ったものがあり、人と人のコミュニケーションのみならず「人とAIのコミュニケーション」が実現しているのです。

高齢者の中には孤独を抱える人も少なくありません。誰かと話すだけで心が落ち着き、孤独感を和らげる効果も期待できるでしょう。

また、会話は脳を使うので健康にもいいそうです。話すときには口や舌を動かすため前頭葉の運動野が働き、話を聞くときには側頭葉の聴覚野も働きます。さらに記憶に関わる海馬も刺激され、会話しながら考えたりすることで前頭前野も活性化されます。つまり、会話は脳をフル回転させる作業と言えるのです。

こういったコミュニケーションAIの開発は、コミュニケーション不足になりがちな高齢者にとって大きな味方となるのではないでしょうか。

ロボットとは違うAIの強みとは

とある研究では、施設に入居する高齢者が「風呂に入りたがらない」ときにとった行動が、AI開発のヒントになっているそうです。

一般的には、入浴を嫌がっている場合は「入浴拒否」とされ、別日に入浴させるか多少強引にでも入浴してもらうのが通例のようですが、ある施設では、風呂に入りたがらない高齢者にスタッフが世間話をしていくそうです。

風呂に関すること以外の他愛ない話でコミュニケーションをとり、本人の気持ちが和らぐようなケアをすることで、仕草や表情の変化を観察するそうです。そうやって和んだ後に「お風呂に入ろう」と誘うと、「じゃあ入ってやろうかね」と入浴してくれることが多いのです。

「こう話しかけたら表情が穏やかになった」「長く目を合わせて話すと受け答えがしっかりした」など、風呂に入るまでの一部始終を記録・分析してコンピューターで情報処理をすることで、高齢者にとってはいわば「気持ちのわかる」AIを作ることができるというわけです。

ちなみに、ロボットとAIは全くの別物です。

ロボットとは、決められた動作を正確に反復して行うことができるものを言います。プログラムされている以外の行動は行えないため学習する機能はなく、自分で判断することもできません。

それに対してAIは、人の脳のように物事を学習して進化させていくことができます。
上記のような風呂での対応しかり、また、将棋のように勝ち負けが決まっている物事に対しては指し手や配置、戦況等のいろいろな状況を踏まえて何千、何万通りのシミュレーションを行います。今がどういう状況なのかを判断し、その場に応じて最適な一手を導き出す、そのような対応が可能なのがAIと言えるのです。

AIの今後の課題とは

このように、AIをはじめとする技術は高齢者にとって大きな支えになります。しかし、まだまだ発展途上な面は否めません。

固定化された業務や定型的な作業においては力を発揮できるものの、データをたくさん集められないようなものについては力を発揮できないのが現状です。人間で言うところの、今までの経験をもとにした「勘」のような対応が苦手なため、正確に指示するために定量的な情報を与えなければならず、これが出来ない分野については今後も研究が進められていくでしょう。

技術の発展は、高齢者のみならず人々の生活をさらに便利にしていくと言っても過言ではありません。

ただ一方で、AIによって人間の仕事が奪われるかもしれないという懸念も聞かれますが、この少子高齢化を乗り切るためにはAIや最先端技術は欠かせない要素になるのではないでしょうか。

Image：Unsplash
Source：
大武 美保子（千葉大学，NPO 法人ほのぼの研究所，科学技術振興機構）
【認知症の予防と支援に役立つ人工知能と高齢者とともにつくる認知症予防支援サービスの開発】

髙栁 宏史
【高齢者医療におけるAI（Artificial Intelligence：人工知能）への期待】

坂本 真樹（電気通信大学）
【特集「超高齢社会と AI ─社会生活支援編─」にあたって】（人工知能31巻3号（2016年5月））

投稿 医療、介護、生活支援…AIや最先端技術が切り開く高齢化社会の未来 は SELF MIND に最初に表示されました。