ネガティブ思考を治すのに「睡眠」が有効な理由 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年2月24日 最終更新日 2021年9月22日 「大事な場面の前になると悪いことばかり考えてしまう」 「最近ずっと気分が暗い」 「ポジティ… メンタル雑学
豆腐メンタルの意味とは？明日から改善できる5つの方法 Continue Reading SELF 記事作成日 2021年2月11日 最終更新日 2021年6月30日 あなたは、豆腐メンタルという言葉を知っていますか？ メンタルが弱い人のことを、ぼろぼろと崩… セルフケア
メンヘラってなんの略？メンヘラの意味と治し方とは Continue Reading SELF 記事作成日 2021年2月11日 最終更新日 2021年9月15日 「メンヘラどういう意味？」 「私ってメンヘラなの？」 「メンヘラな人とどうやって接すればい… メンタル雑学
コーチングがメンタルケアに効果的？コーチングのメリット Continue Reading SELF 記事作成日 2021年1月27日 最終更新日 2021年6月14日 あなたはコーチングという言葉をご存知ですか？ コーチングとは「相手から答えを引き出し、目標… メンタル雑学
ストレスの多い中間管理職…疲れたメンタルを癒す方法とは Continue Reading SELF 記事作成日 2021年1月27日 最終更新日 2021年9月15日 「課長に昇格したら責任が増えて、今までよりも仕事がつらく感じる」 「部下のマネジメントに加… ストレスやうつの原因
過食症に拒食症…摂食障害の怖い影響と予防法とは？ Continue Reading SELF 記事作成日 2021年1月21日 最終更新日 2021年4月1日 「ダイエットのために食べ物をなるべく食べないようにしている…」 「食べ物を食べたら罪悪感を… ストレスから生じる症状
これってブランド品依存症？依存する心理と対処法とは Continue Reading SELF 記事作成日 2021年1月15日 最終更新日 2021年9月15日 「給料が出たらまずブランド品を買う」 「特に欲しくないのに好きなブランドの新作が出たら買っ… メンタル雑学
詩を読むのはメンタルに効果的？心に効くおすすめの詩とは Continue Reading SELF 記事作成日 2021年1月14日 最終更新日 2021年6月5日 よく、読書は心の栄養という言葉を耳にします。 読書をすることで創造力が磨かれ、知識や教養が… メンタル雑学
メンブレやメンヘラとは？メンタル系の略語を一挙解説！ Continue Reading SELF 記事作成日 2021年1月6日 最終更新日 2021年4月10日 「ネット上で聞く“メンヘラ”ってどういう意味？」 「自分は”アスペ”なのか気になる…」 「… メンタル雑学
メンタルの問題で休職…職場復帰する時に注意すべきこと Continue Reading SELF 記事作成日 2020年12月24日 最終更新日 2021年4月1日 「職場に行くことが怖くなってしまった…」 「心の病気になってしまったけど、職場に復帰したい… ストレスから生じる症状
